Ученые выяснили, под какой звук будильника легче проснуться

Новости. Общество

23:30, 04 Февраля 2020

Ученые выяснили, под какой звук будильника легче проснуться

фото: © shutterstock.com

Ученые из Австралии выяснили, что человек просыпается быстрее и чувствует себя бодрее при использовании мелодичных звуков будильника.

Ученые пришли к такому выводу по итогам научного эксперимента, в котором участвовали 50 человек. Добровольцы с помощью специально разработанного онлайн-опроса фиксировали свое состояние, включая чувство сонливости, бодрость и другие ощущения, после пробуждения при использовании разных сигналов будильника, пишет издание «РИА Новости».

Наблюдения показали, что громкость, продолжительность сигнала и другие параметры практически не влияли на качество пробуждения. При этом тип звукового сигнала имел значительное влияние на самочувствие участников эксперимента.
 
Так, добровольцы, чей будильник проигрывал какую-либо мелодию, а не издавал громкие и резкие звуки, испытывали чувство утренней сонливости реже. Также ученые выяснили, что чем мелодичнее были сигналы, тем менее выраженным было это состояние.

«Все мы предполагали, что классическое резкое «пи-пи-пи» будильника должно максимально быстро и качественно пробуждать человека, однако наши опыты показали, что более мелодичные трели были более успешными в этом отношении. Это стало большой неожиданностью», – заявил автор исследования Стюарт Макфарлейн.

По мнению соавтора исследования, адъюнкт-профессора Адриана Дайера, неестественные и резкие сигналы, обычно издаваемые будильниками, нарушают нормальную работу мозга в момент пробуждения, что негативно сказывается на самочувствии человека.

Подписаться

А вы знали? У нас есть свой Телеграм-канал.
Все главное — здесь: #stolicaonego

Выбор читателей

Ученые выяснили, под какой звук будильника легче проснуться

31.01.2020, 06:40

Ученые выяснили, под какой звук будильника легче проснуться

31.01.2020, 16:37

Ученые выяснили, под какой звук будильника легче проснуться

01.02.2020, 13:19

Ученые выяснили, под какой звук будильника легче проснуться

01.02.2020, 12:51

Ученые выяснили, под какой звук будильника легче проснуться

30.01.2020, 16:18

Ученые выяснили, под какой звук будильника легче проснуться

03.02.2020, 15:30

Источник

Поделиться ссылкой:

Комментарии: